Dr Jean-Pierre RUASSE - Qu'est-ce que c'est, au juste ?... LA MEDECINE AYURVEDIQUE

Rubrique : Ayurvéda

Qu'est-ce que c'est, au juste ?... LA MEDECINE AYURVEDIQUE

Dr Jean-Pierre RUASSE

  • Edition: Iprédis
  • Référence: AY1
  • Version: ePub
4,99 €

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Pour un corps sain, un mental clair et heureux, une spiritualité élevée...

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TABLE DES MATIERES

Introduction. p 7

LES PRINCIPES. p. 9
- La conception âyurvédique de l'Univers
- Les 3 "gounas" et les 5 "Grands éléments"
- L'énergie vitale et ses trois aspects : les "doshas". Les constitutions âyurvédiques
- La notion de "corps subtil" et de circulation énergétique : "chakras", "nadis", et "marmas"
- La conception âyurvédique de la nutrition
- La conception âyurvédique des maladies

LES APPLICATIONS. p. 33
- Le mode de vie en général
- Les massages
- La cosmétique
- L'activité physique. Le yoga
- La respiration consciente
- La méditation
- La musicothérapie
- La diététique
- Les aromes
- Les plantes.

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